Relax szoba Programja

Nyitva tartás:
Péntek: 14.00-20.00
Szombat: 10.00-20.00
Vasárnap: 10.00-20.00

Helyszín: Zafír terem

Ha elfáradtál az útkeresésben, vagy csak szimplán lazítani szeretnél, térj be az első emeleti Relax Szobába! A szoba neve már önmagában is árulkodó, ez a pihenés helyszíne. Különböző programjaink lehetővé teszik a befeléfigyelést, a testi-lelki harmónia kialakítását, de a felfrissülés mellett a stressz oldásra is figyelmet fordítunk. A zene és a masszázs is elősegíti a relaxációt, valamint mandalarajzolással kreativitásodat is kiélheted!

A Relax Szoba programjaira mindennap a szoba nyitásával egyidőben lévő aznapi regisztrációval kezdődik. A helyek korlátozottak.

Jóga

Tihanyi Benedek

A jógáról egyre több helyen olvashatunk, hallhatunk, a hirdetések gyakran használják a harmónia, a tökéletes boldogság, a tudatosság jelszavakat. Ahelyett, hogy értékelném vagy szaporítanám ezeket a hívogató kifejezéseket, mindenkit várok szeretettel egy 90 perces kedvcsináló jógaórára. Legfontosabb célom az lesz, hogy a testgyakorlatokra és relaxációra irányítva a figyelmeteket segítsek elengedni a problémákat, tennivalókat, pörgő gondolatokat, hogy egy kis időre saját magatokkal foglalkozhassatok. Természetesen, a testünk átmozgatásával járó kellemes közérzetet is megtapasztalhatjátok majd. Öt éve kezdtem el Sivananda-jógát tanulni, harmadik éve magam is oktatok. Orvostanhallgatóként hiszek abban, hogy a nyugati és keleti gondolkodás és egészségfelfogás közeledhetnek egymáshoz, és mindkettő hordoz a másik számára hasznosítható tudást."

Kövi Szabolcs relaxációs koncertje

Kövi Szabolcs komolyzenei pályán tanult fuvolázni. 18 éve foglalkozik meditációs, relaxációs zeneírással, előadással, kiadással, CD-n és az utóbbi időkben DVD-n is. Zenéjének lényege, hogy segítse az ellazulást, elmélyedést, a befelé figyelést. Ennek köszönhető, hogy gyakran alkalmazzák különböző terápiás folyamatok segédleteként széles körben. Magától értetődik, hogy használható a zene vezetett relaxációban, óvodákban - iskolákban kreatív munka háttereként (rajzolás, drámapedagógia) gyermekek nyugtatására, altatására, stb. A koncerten a szerző legújabb "Varázslat" című albumát mutatja be, különleges vetítéssel. A koncertet kísérő filmanyagok a szerző DVD lemezeiből válogatott filmek, melyekben a természet megnyugtató képeit kíséri a zene, így interpretálva a relaxáló hatású zenét egy újabb médiumra, a DVD lemezre. A relax szobában a hallgatók természetesen a szokásostól eltérő koncertet szokatlan körülmények között élvezhetik, a földön fekve, babzsákokon elnyúlva.

Kineziológia

Pinezich Nikolett

A kineziológia Amerikában kifejlesztett stresszoldó módszer, hazánkban az 1990-es években kezdett elterjedni. Pár évvel ezelőtt személyes tapasztalataim után döntöttem úgy, hogy szeretném elsajátítani, és az azóta kapott pozitív visszajelzések és tapasztalatok alapján magam is meggyőződtem róla, hogy segítségével a jelen problémát okozó múltbeli események, traumák, stresszhelyzetek, izomteszteléssel megkereshetőek, és az átélt negatív érzelmek feloldhatók, így a jelenbeli helyzetek könnyebben kezelhetővé válnak.
Napjainkban egyre többen nyitnak a holisztikus szemléletmód megismerése felé: a kineziológia például egy eszköz is lehet arra, hogy az egyén lelki és testi működésének összefüggéseit önmaga is megértse, segít rávezetni arra, miként ismerhetjük fel magunkon azokat a jeleket, melyeket pl. testünk jelez nekünk azért, hogy rávilágítson a probléma gyökerére (betegségek ~ lelki okok). Jól használható gátlások, szorongások feloldására, tanulási problémák, visszatérő betegségek kezelésére, párkapcsolati gondok megoldásához, és így tovább.