Autogén tréning saját élmény (2.)

Az autogén tréning (AT) olyan pszichoterápiás eljárás, amelynek elsajátítása és gyakorlása lehetővé teszi a befelé figyelést, ellazulást és megnyugvást, elvezethet a testi-lelki felfrissüléshez, a szorongások oldásához, a hatékonyabb megküzdéshez.A műhely során a résztvevők saját élményű gyakorlat keretében ismerkedhetnek meg az AT-vel mint relaxációs technikával.

Előadó: 

Maximális létszám: 

12

Időpont: 

szombat, április 16, 2016 -
11:30 - 13:00

Helyszín: 

7~~~Külső helyszín