Autogén tréning

Az autogén tréning ma az egyik legáltalánosabban elterjedt terápiás módszer. Az érdeklõdõk megtapasztalhatják az AT specifikumait, mint a testi szenzációkra való passzív koncentráció, átkapcsolás a nyugalmi tónusra. Relaxált állapotban egy gondolat képpé formálása válik lehetõvé, vagy megtapasztalhatjuk, hogyan lehet megkeresni, beazonosítani egy gondolattal vagy érzelemmel kapcsolatos testérzetet. Lehetõség nyílik arra, hogy az érdeklõdõk, gyakorlás közben rögzítsék, megfigyeljék az agy elektromos aktivitás-változását.
Megismerkedhetnek a -néhány Nevelési Tanácsadóban már mûködõ - feedback módszeren alapuló, egyéb terápiákhoz kiegészítésként használható, EEG-biofeedback készülékkel.