Műhelyek

Kiscsoportos (általában 15-20 fős) sajátélmény-foglalkozások, ahol a pszichológia gyakorlati felhasználásával ismerkedhetnek meg a látogatók. Legtöbbször két órásak, és előzetesen kell rájuk regisztrálni a Műhelyregisztrációnál. Ha valamilyen speciális felkészültséget igényelnek, azt előre jelezzük. A műhelyek pénteken a Művelődési Központban és a külső helyszínen, szombaton és vasárnap pedig csak a külső helyszínen lesznek megtartva, regisztrálni viszont minden esetben a Művelődési Központban kell.

A helyszínen a műhelyregisztrációs pultnál lehet a műhelyekre jelentkezni. A regisztráció érkezési sorrendben történik, a műhelyekre való bejutást így garantálni nem tudjuk. Egy személy csak saját magát regisztrálhatja be. Egy idősávban a reggeli, délutáni és késő délutáni műhelyekre is lehet regisztrálni. Akik nem tudnak személyesen megjelenni a helyszíni műhelyregisztráció időpontjában utazási nehézségek (például a vonat érkezése), vagy egyéb elfoglaltságok miatt, nekik lehetőségük van online regisztrálni a műhelykre április 18 és 21 között.

A műhelyregisztrációs pult nyitvatartása:

Péntek
14:30-15:30

Szombat - Vasárnap
8:30 - 9:30
11:30 - 12:30
14:30 - 15:30

péntek, április 21, 2017 -
16:00 - 18:30
Helyszín
Külső helyszín Az Erő ébredése - Pszichodráma sajátélmény Lőrincz Éva

A csoportban azzal dolgozunk, hogy miként tudunk kapcsolatba kerülni a bennünk szunnyadó erővel, életenergiával, cselekvési képességgel.
Jacob Levy Moreno, a pszichodráma alapítója, spontaneitásnak nevezte azt az állapotot, melyben a személyiség az összes erőforrását használva azonnali és megfelelő, hatékony válaszokat képes adni a környezetére. A pszichodráma akció-központú módszerét gyakran spontaneitás-tréningnek is nevezte.

péntek, április 21, 2017 -
16:00 - 18:00
Helyszín
Külső helyszín Encounter csoport: találkozás egymással és önmagunkkal álarcok és szerepek nélkül Dr. habil. Szummer Csaba

Az encounter-csoport egy különleges létezési módot hoz létre. Az általam vezetett csoportok célja önismeretet növelő tapasztalatszerzés, az érzelmi-viselkedési rugalmasság növelése, egyben azonban öröm, játék és szórakozás is. A csoportban más játékszabályok érvényesek, mint a felszínes, gyakran képmutató vagy érzéketlen külvilágban. A kinti világ többnyire azt sugallja, hogy álarcok, szerepek mögé kell bújjunk. A csoport ezzel szemben az érzelmek és gondolatok nyílt kifejezésére ösztönzi tagjait.

Külső helyszín Pszichodinamikus mozgás- és táncterápia Dr. Merényi Márta

A pszichodinamikus mozgás- és táncterápiát (PMT) eredetileg a pszichózisok, a súlyos személyiség- és szomatizációs zavarok kezelésére dolgoztuk ki a nyolcvanas évektől Magyarországon.

szombat, április 22, 2017 -
10:00 - 12:00
Helyszín
Külső helyszín Csoporthipnózis Költő András, Kelemen Szilágyi Adrienn

A hipnózist a mai napig sokan bűvészmutatványnak, kuruzslásnak tartják. Az 1950-es évek óta azonban számos tudományos vizsgálat bizonyította, hogy a hipnotikus tudatállapot „létezik”, és számos pszichológiai jelenség vizsgálható vele. A szakképzett pszichológus vagy orvos által végzett hipnotikus terápia pedig számos betegség gyógyításának hatékony eszköze.

Külső helyszín Y és Z generáció a munka világában: Tényleg más bolygóról jöttek? Szabó Viktória

Minden cég Téged akar megérteni, bevonzani vagy megtartani. De vajon, Te hogyan látod magadat és generációdat; vajon tényleg annyira különbözik az X generáció? Milyen ambícióid vannak és ezek eléréséhez miben kell fejlődnöd? Milyen kételyekkel, problémákkal vágsz neki a nagybetűs életnek?

Külső helyszín Autogén tréning saját élmény Dr. Magyaródi Tímea

Az autogén tréning (AT) olyan relaxációs módszer és pszichoterápiás eljárás, amelynek elsajátítása és gyakorlása lehetővé teszi a befelé figyelést, ellazulást és megnyugvást, elvezethet a testi-lelki felfrissüléshez, a szorongások oldásához, a hatékonyabb megküzdéshez.
A műhely során a résztvevők saját élményű gyakorlat keretében ismerkedhetnek meg az AT-vel mint relaxációs technikával.

szombat, április 22, 2017 -
13:00 - 15:00
Helyszín
Külső helyszín Belső színpad Pataky Krisztina

A belső színpad gyakorlat során a belső valóságunk, belső konfliktusaink szereplőit szólaltatjuk meg. Wolfram Kurtz és Renate Mrusek módszerét színpadra adaptálva lehetőségünk nyílik belső szereplőink megismerésére és elismerésére, szándékaik, és az általuk őrzött értékek feltérképezésére a logoterápia és egzisztencianalízis eszköztárával.

Teaház Visszajelzés tréning pszichológia hallgatóknak Halmos Alexandra, Szendefi Dóra, Szebeni Zea

Ha úgy érzed, hogy pszichológia szakosként már minden elméletet megtanultál, minden teszt faktorstuktúráját kielemezted, de még nem tudtál saját élményt szerezni segítő szerepben, vagy nem tudod mit csinál egy fesztiválon egy pszichológus, akkor a műhelyünkön a helyed.
Beszélni fogunk arról, hogy mit ’lehet’ és ’nem lehet’ mondani egy tesztre való visszajelzés során, és bepillantást kaphatsz abba hogyan zajlik egy rövid segítő beszélgetés.

Külső helyszín Quo Vadis, avagy Hová tart életed pályája? Cortex pszicho/film/klub, OhMyGuide projekt

Pályaorientációs workshop a pszichológia és film eszközeivel

Külső helyszín Hipnózis Kemény Katalin

A konferencia főcíméhez igazodva most olyan hipnózis sajátélményt kínálunk, melyben keveredik a valóság és az illúzió, az éber állapot és a hipnózis transzélménye: kreatív imaginációs indukcióval a műhelyen résztvevő megtapasztalhatja, hogy akár látszólag éber állapotban is megélhet sajátos élményeket, ha korábban volt már hipnózisban, akkor talán ahhoz hasonlatosakat. Hol a határ? Van-e határ?

szombat, április 22, 2017 -
16:00 - 18:00
Helyszín
Külső helyszín Pozitív pszichológia a gyakorlatban Dr. Bányai-Nagy Henriett

A pozitív pszichológia a boldogság megismerésére törekvő tudományos áramlat. A kiscsoportos sajátélmény-foglalkozás keretében a résztvevők a pozitív pszichológia gyakorlati felhasználásával ismerkedhetnek meg. A résztvevők kitölthetik a VIA (Values in Action) Erősségek Felmérése kérdőívet, amely a legismertebb pozitív pszichológiai ihletésű személyiségvizsgáló eljárás. A kérdőívkitöltést egy rövid tájékoztató előadás követi, amely ismerteti a pozitív pszichológia jólléttel kapcsolatos legjelentősebb kutatási eredményeit.

Zeneterápiás improvizáció és a valóság Ittzés Zsuzsanna, Kovács Petra Phd

A rögtönzés, az improvizáció a zenében, a mozgásban, a drámában az ”itt és most” különleges megélésének a lehetősége. De mi is ez az „itt és most” valóság? A hétköznapi élet, a „realitás”? Vagy a terápiás vagy önismereti a csoport által megteremtett, biztonságos és megtartó csoport-valóság? Hogyan kapcsolható össze a kettő? Hogyan segíti elő a zeneterápiás improvizáció a létezés érzésének átélését? A zeneterápiás csoportban megtapasztalt lét-élmények és kapcsolatok hogyan segítik a csoporttagok fejlődését?

Külső helyszín Fiatal felnőttkor: kapunyitás Dr. Karner Orsolya, Vida Katalin

A műhelyben a fiatal felnőttkor önismereti kérdéseivel dolgozunk sajátélményen keresztül.

Külső helyszín 4 lépés a valóság felé - az asszertivitás útja Tamás Katalin

Asszertív kommunikációval az történik, amit MI szeretnénk. Nem feltétlenül az válik valóra, amit ÉN akarok, és nem feltétlenül az, amit TE akarsz az első pillanatban.
Felszínes követelések hangoztatása helyett segítünk egymásnak kapcsolódni érzéseinkhez és szükségleteinkhez, így olyan megoldás születhet, ami mindkettőnk legnagyobb megelégedésére szolgál. Nem véletlenül, hiszen a megoldás ekkor tud legmélyebb vágyainkból táplálkozni.

szombat, április 22, 2017 -
20:00 - 21:45
Helyszín
Opál terem Transztánc Mondok Árpád

Ezen a műhelyen résztvevők ízelítőt nyerhetnek a Transztáncból és abból, hogyan lehet a Gestalt-terápia eszközeivel dolgozni a felmerült élményekkel.

Legtöbben a gondolkodásnak rendelik alá működésüket, főleg testüket, érzelmeiket. Van amikor a terápiában is sokáig megmarad ez a helyzet. Egy biztonságos vészhelyzetben viszont kikerülhetetlenebb, hogy kreatívabban alkalmazkodjunk. Itt szembesülhetünk igazán, önmagunkkal. Nem akinek gondoljuk magunkat vagy szeretnénk lenni, hanem akik épp vagyunk.

vasárnap, április 23, 2017 -
10:00 - 12:00
Helyszín
Külső helyszín Fókuszban a valóság – játék a valóságokkal a fókuszolás módszerével Medgyesi Krisztina

A Fókuszolás Eugene Gendlin Amerikában élő filozófus és pszichoterapeuta nevéhez fűződő módszer. Egy olyan, bárki által végezhető folyamat, ami segít a testünk és a gondolataink „párbeszédében”, ezáltal felold és helyrerak bennünk helyzeteket, eseményeket, érzéseket.

Külső helyszín Jungi analízis kortárs elméletei és gyakorlat Bethlenfalvy Gabriella

C.G Jung, svájci pszichiáter nevéhez kapcsolódó analitikus pszichológiai iskola, a pszichoanalízis mellett a legelterjedtebb mélypszichológiai irányzat. Jung elsőként hívta fel a figyelmet a személyiség egész életen át tartó fejlődésére, és képviselte a lelki problémák nem patologizáló szemléletét, ill. a pszichés élmények, így például a spirituális élménymódok egzisztencialista-fenomenológiai megközelítését, szemben azok redukcionista értelmezésével.

vasárnap, április 23, 2017 -
13:00 - 15:00
Helyszín
Külső helyszín Hazugságelméletek – gyakorlatban Dr. Benczúr Lilla, Dr. Takács Szabolcs

Pici elmélet, több gyakorlat és kutatásismertetés lesznek a műhely fókuszában a hazugság témájában. A műhely résztvevői sajátélményben megtapasztalhatják a „hazugságvadászat” nehézségeit, majd egy konkrét és új kutatásra alapozva megismerkedhetnek különféle hazugságstratégiákkal és azok leleplezési lehetőségeivel.

Külső helyszín Integrált kifejezés és táncterápia Kiss Tibor Cece, Laszlovszky Ágnes

Az integrált kifejezés- és táncterápiás műhely - kapcsolódva a rendezvény témájához – a valóság, a testi valóság témáját kínálja a közös kutatáshoz. Ahogy kapcsolatba lépünk egymással és környezetünkkel, az érzékszerveinken, testünkön keresztül történik A műhely arra kínál rátekintést, hogyan vagyok kapcsolatban magammal, és másokkal a valóság talaján. A mozgás, a tánc, a rajz, a szimbólumok eszközeit és a csoport terét használjuk. A műhely során találkozások történhetnek másokkal, amelyek – paradox módon – közelebb vihetnek saját magunkhoz.

Külső helyszín Mindfulness a hétköznapokban Horváth Ágnes

Miért olyan nehéz boldognak lenni? Hogyan lehet kiszállni a pörgésből? Miért érezzük azt, hogy kevés az időnk és miért sietünk folyton? Miért nem jut idő a fontos dolgokra? Honnan jön a stressz, a szorongás és mi köze a stressznek a figyelemhez? És végül: hogyan segít az elménk megismerése egy nyugodtabb, békésebb élethez? Minderre választ kapsz ezen a MINDFULNESS workshopon.
A workshop fontos része a mindfulness meditáció saját élményként való megtapasztalása, azaz egy vezetett, közös mindfulness meditáció. Haladóknak is érdemes jönnie, sok új infót kaphatsz.

Külső helyszín Menni vagy maradni? - A külföldi lét kihívásai Heller Csilla

2015/16-ban egy éven át rendszeresen jártam Angliába, hogy megismerhessem, milyen kihívásokat, élethelyzeteket és problémákat jelent a külföldi lét a kint élő magyarok számára. Kíváncsian szemléltem, hogy míg én rendszeresen ingázom, ők mi okból maradnak inkább, annak ellenére, hogy többségük szemében nosztalgiát, vágyakozást, de egyben az anyaországtól való távolságtartást is láttam. Ennek tapasztalataiból született tanácsadó szakpszichológusi szakdolgozatom.

vasárnap, április 23, 2017 -
16:00 - 18:00
Helyszín
Külső helyszín Szomato-pszichoterápia, ill. testtudat alapú pszichoterápia saját élményű műhelye Ács Mónika Eszter

ELMARAD

Külső helyszín Művészetterápiás bemutató műhely Kővágó Pál, Márki Gabriella

Művészetterápiás workshopunk betekintést nyújt a katarzis-alapú, komplex művészeti terápia módszerébe, melynek hazai megalkotója Antalfai Márta (2016). Ez egy olyan expresszív terápiás és önismereti módszer, melyben a festés, agyagozás, rajzolás stb. során használt különféle anyagokkal történő fizikai kontaktus, és a csoporttagokkal, történő interakció segíti elő a terápiás hatást. A komplex művészeti terápia abban is egyedülálló, hogy ötvözi a jungi komplex analízis erényeit az alkotási folyamat gyógyító hatásával.

vasárnap, április 23, 2017 -
16:00 - 17:00
Helyszín
Külső helyszín „A szöveg tükrében” - Irodalomterápiás foglalkozás Sóron Ildikó

Az irodalomterápia a művészetterápia egy ága, jellemzően csoportos formájú. A tudományosan megalapozott módszer célja az önismeret-fejlesztés. Egy mű élményszintű feldolgozása során a résztvevő a szöveg által közvetített érzéseket, egyéni aktuális élethelyzetébe helyezi, külső szemszögből látja problémáit, a lehetséges megoldásokat pedig még „teszt-üzemmódban” ellenőrizni tudja. A csoport lehetőséget ad arra, hogy a résztvevők egymás gondolatát befogadják és visszajelzéseket kapjanak. Az irodalomterápiás foglalkozás egy, a terapeuta által előre kiválasztott irodalmi mű köré szerveződik.

vasárnap, április 23, 2017 -
17:00 - 18:00
Helyszín
Külső helyszín „A szöveg tükrében” - Irodalomterápiás foglalkozás Juhász Erika

Az irodalomterápia a művészetterápia egy ága, jellemzően csoportos formájú. A tudományosan megalapozott módszer célja az önismeret-fejlesztés. Egy mű élményszintű feldolgozása során a résztvevő a szöveg által közvetített érzéseket, egyéni aktuális élethelyzetébe helyezi, külső szemszögből látja problémáit, következmények nélkül gondolhat át lehetséges megoldásokat. A csoport pedig lehetőséget ad arra, hogy egymás gondolatát befogadják és a résztvevő visszajelzést kapjon.